【体幹をきたえる】木場克己さんのストレッチ教室

“できない” を “できる!” にするコツを動画でわかりやすく解説

スポーツトレーナー木場克己さんの簡単ストレッチ講座です。体幹や姿勢、集中力UPなどに効果が期待できることから、お子さんはもちろん、大人にもおすすめです。勉強や家事の合間に、親子で健康的な生活をめざしましょう!

『木場克己さんのストレッチ教室』(3分23秒)

キーワード:ストレッチ,姿勢,集中力,健康,体幹