“できない” を “できる！” にするコツを動画でわかりやすく解説

『とんで、はねて、エアトラックで側転のコツをつかもう！』（2分20秒）

キーワード：エアトラック,側転,体操,コツ,練習,方法,

よくはねる特製マット「エアトラック」で、側転にちょう戦だ。側転がうまくできない人は「うでのふり」と「ポーズ」をまねて、何回も練習してみよう！

◆田中光さん
1996年アトランタオリンピックに体操日本代表で出場。体操クラブ「TAISO LAND（タイソーランド）」を設立し、子どもの体力向上につながる指導を各地で行っている。流通経済大学教授。和歌山県出身。