“できない” を “できる！” にするコツを動画でわかりやすく解説

『【だれでもできる！】中村友梨香さんの持久走 楽に長く走れる練習のコツ』（2分53秒）

キーワード：持久走,長距離走,コツ,練習,方法,オリンピアン,

◆中村友梨香（なかむらゆりか）さん
2008年の名古屋国際女子マラソンで優勝。同じ年に、北京オリンピックのマラソン競技に出場。翌年のベルリン世界選手権1万メートルでは7位に入賞した。兵庫県出身。関西を中心に走り方を指導している。