【だれでもできる!】中村友梨香さんの持久走 楽に長く走れる練習のコツ

“できない” を “できる!” にするコツを動画でわかりやすく解説

『【だれでもできる!】中村友梨香さんの持久走 楽に長く走れる練習のコツ』(2分53秒)

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◆中村友梨香(なかむらゆりか)さん
2008年の名古屋国際女子マラソンで優勝。同じ年に、北京オリンピックのマラソン競技に出場。翌年のベルリン世界選手権1万メートルでは7位に入賞した。兵庫県出身。関西を中心に走り方を指導している。